Sophrologie en Entreprise
Les hommes et les femmes : 1er atout de l'entreprise
A chaque entreprise, son contexte
Fatigue, rythme soutenu, changement, charge de travail, pression, objectifs... selon l'Observatoire de la Santé, 54% des salariés et 66% des managers déclarent se sentir stressés au travail. Le contexte incertain de cette période, économique, sanitaire ou social demande davantage d'adaptabilité et de flexibilité. La suractivité, le stress et le manque de sommeil seraient à l'origine de maladies physiologiques et de dysfonctionnement du cerveau.
A la clef, plus de fatigue, moins de motivation, de créativité et plus d'arrêts maladie.
Bénéfices de la Sophrologie
Apprendre à réguler son stress, relâcher les tensions corporelles et psychiques, gérer son sommeil, améliorer les relations interpersonnelles pour mieux travailler en équipe, retrouver confiance en soi sont les premiers bénéfices des séances de Sophrologie au sein de l'entreprise. J'aide les salariés à développer de nouveaux comportements face aux changements soit en séances de groupe soit en leur offrant une écoute et un accompagnement individuel et personnalisé.
La meilleure réponse à vos besoins
Format court : 1H ou 2H
Offrez une séance à vos salariés pour leur apporter un moment de bien-être, soit en groupe lors d'une réunion, après un audit...soit en individuel pour un salarié ou un manager.
Séances Thématiques :
Techniques ciblées : stress, sommeil, préparation au changement.... Comprendre les mécanismes et les réguler.
Programme Bien-être au travail :
Etre et Mieux-être : 8 séances d'1h
pour accompagner durablement vos salariés et leur donner les clefs pour une gestion autonome du stress
Contactez-moi pour un programme adapté à vos besoins spécifiques.